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在京东更改实名认证时更换手机号码，可以按照以下步骤进行。
1、登录京东账号：确保先登录需要更改信息的京东账号。
2、进入账户设置：点击账户设置，进入账户安全或者账户信息板块，通常会在个人主页或个人中心找到相关选项。
3、实名认证：在账户设置中找到实名认证选项，点击进入。
4、更改信息：在实名认证页面，找到需要更改的手机号码，点击修改或变更按钮。
5、验证身份：为确保账户安全，京东会要求验证原有信息以确认身份，可能需要输入身份证号、验证码等验证信息，按照页面提示完成验证后，即可进入下一步。
6、更换手机号码：验证成功后，可以输入新的手机号码并按照页面提示进行后续操作。
7、完成更改：完成上述步骤后，京东会审核更改的信息，审核通过后，实名认证中的手机号码就会被更新。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系京东的客服人员寻求帮助，出于安全和准确的考虑，建议在进行此类操作时，使用与账号注册时一致的身份证明文件，以上步骤仅供参考，实际操作可能会因京东系统的更新而略有不同，按照实际页面提示操作即可。